沧海村宁氏宗祠古戏台是桂阳县保存至今面积最大、结构最完整、建筑特点最具典型性、保存最完好的古代宗祠戏台，对研究湘南古代宗祠戏台有非常重要的价值，2012年1月公布为市级文物保护单位。
沧海村宁氏宗祠戏台位于湖南省桂阳县流峰镇沧海村，京珠高速复线桂阳段流峰出口处。宗祠背靠后陇山，村前为大片良田，村对面小山包为宋元寺庙遗址，现被建设为高速公路。
宁氏宗祠坐东朝西，呈长方形，祠堂南北长47米，东西宽13.8米，占地面积约665.5平方米。整个宗祠中轴对称，分前后五进，分别为前庭古戏台、扮戏间、天井及侧廊看楼、祠堂正厅、神堂。主体建筑为硬山顶，戏台为歇山顶，砖木结构。整个建筑没有窗户，除了大门和天井可与外界相通外，几乎是一个全封闭式的建筑。
第一进为前厅，前厅对开两侧门，门宽1.5米。门后为走廊，宽2.9米，墙厚0.5米，走廊后为宗祠主体建筑，有三扇大门，中门有石门坎、门墩、石鼓，石鼓上是石狮。在“宁氏宗祠”匾额上面还悬挂着一块竖匾“钦命饶南九江道”，这是什么意思呢？原来沧海村人宁立隆曾经为饶南九江道副使。同治《桂阳直隶州志》记载：宁立隆顺治十一年以拔贡廷试第一，入国子监。康熙四年选授南康同知。适其门生柄政，念立隆名优儒薄官，擢饶州知府。未旬日，再迁饶南九江道副使。人称“一月超三阶，不出彭蠡一湖间”。
宗祠第二进为天井。天井面积大约60多平方米，为青石铺砌。天井上用于采光，下用于收集宗祠瓦檐之水，并通过暗沟导出祠堂外。天井两侧上为厢楼，下为走廊有石砌护栏，上层厢房是镂空的封闭式看楼。这种封闭式看楼一般是为女人准备的，为女人专门开辟一个看戏的地方，是在授受不亲的年代避免女人受到骚扰而设计的。
第三进是正厅。正厅进深8.8米，面积约111.7平方米，是整个宗祠面积最大的地方。正厅由四柱大木柱支撑抬梁式木架，柱础为精美石雕。祠堂正中悬挂着“师相宏谟”的匾额，“师相宏谟”的意思是有宏大智慧的宰相，讲的是宁戚辅佐齐桓公被拜为国相的事。正厅两则墙壁上分别画有宁戚和宁立隆的彩绘。正厅既是看戏的地方，也是族人举行重大集会的地方，村中族人的婚丧酒席也在这里举行。
第四进为神堂，四进与五进之间以镂空的木板相隔，神堂与正厅之间东西两侧各有一个天井，每天个天井的面积各有大约10个平方米，而神堂的面积有90平方米。神堂正中靠墙壁的地方就是神龛。神龛是一个木石结构的祭祀台，长约1.5米，高约2.3米，上覆以歇山顶式的瓦檐，中间是木结构主祭台，里面安放着宁氏先人的神位，两旁是雕花和一幅对联。对联写的是“基启衡峰祖德厚，源流桂水瓜瓞长”，联中一山一水，说明了桂阳宁氏来自于衡阳，也表达了宁氏后人继承祖德、子孙后代兴旺发达的愿望,不失为一幅佳联妙对。村中老人说，宁氏先祖在隋朝时从河南荥阳来到衡阳定居后，又开枝散叶，在明清时期形成衡阳州、邵阳州、桂阳州三个主要聚居地，三地都有“阳”字因此湖南宁氏又称之为三阳宁氏。神龛基座由青石砌成，青石条上刻有龙凤等精美浮雕，青石中间凿有焚化炉，用来焚化纸钱等。神龛两旁写着“忠孝廉节”四大硕大汉字，这是先人对子孙后代的一种教育与期待。
