2004年，出道两年的艾薇儿参加《今晚秀》。图/视觉中国
“在这张专辑里我把内心最私密的想法公之于众，就像赤裸着身体一样，这就是这张封面的意义。”
2019年，艾薇儿在《肥伦秀》演唱新专辑歌曲。图/视觉中国
距离上张录音室专辑发布的6年之间，艾薇儿经历了与莱姆病的斗争，最终她用音乐传达出了这个充满磨难的真实故事和态度。“我努力尝试去挖掘自己的内心，从文字上直白地讲，就是我试着从过往的经历中提炼出来一个更好的我。”艾薇儿说，因为经历过沉寂的岁月，所以她有能力去真正地了解自己。“专辑里的歌名都源于我的真实经历，每首歌都是我头脑中和心中最深处的想法。我坐在钢琴前慢慢谱写出了我的生活。”
专辑名称
莱姆病是一种以蜱虫为媒介的螺旋体感染性疾病，主要影响人体的神经系统。在某一个她与病魔做斗争的夜晚，一个创作灵感在她脑海中涌现，这其中就包括“HeadAboveWater”这个概念。“我处于战斗之中，”她在给歌迷的信中写道：“那个时候的我感觉快要死了，自己的身体状况也非常不好，感觉像是整个人困在水下快要溺死，迫不及待想浮出水面呼吸一些新鲜空气，可水里的漩涡仍拖着我往下沉，无法呼吸，祈祷上帝救我出来，哪怕只是让我的头浮出水面，帮我度过这段如同暴风雨般的时期。”
专辑录制
04《Tellmeit'sover》
Iain'tplayinnogames
‘CauseIgotnothinglefttolose
I'msotiredofcircularmotionstheyleavemedizzyandconfused
Myheartohnoit'snotyourrevolvingdoor
Igetstuckspinnin'andspinnin'andspinnin'
OhtillIcollapseonthefloor
在沉寂的几年中，艾薇儿经历了第二次婚姻破裂，这首歌也讲述了她在经历挫败之后，终于为感情画上句点。“在爱情中，如果对方并不珍惜你，就不需要忍气吞声。这首歌反映了我在那段糟糕恋情中的脆弱心境。”
05《DumbBlonde》
Iain'tnodumbblonde
Iain'tnostupidBarbiedoll
Igotmygameon
Watchmewatchmewatchmeproveyouwrong
Wellthereyougoagaintellin'mewhereIbelong
Youputmeonthebenchdon'tthinkthatIcanplaystrong
据了解，这首单曲也蕴含了艾薇儿的亲身经历。“我曾经遇见过一个渣男，只因为我是一个强大、自信、独立的女性，他便自卑地认为我的强势让他难堪。”艾薇儿表示，“永远不应该被别人的偏见左右。坚持自我、奋斗、做最真实的自己。如果你的爱人无法应付你的强大，那就去找一个足够自信的、能认同你、支持你、激励你的爱人吧。没错，女性之间应该相互鼓励与扶持，男女之间也是一样的。”
07《Souvenir》
Canikeepyouasasouvenir?
Wishyouwerehere
Itastesaltintheairandyoursweaterthatisleepin
Idreamofusridingbikesatsunsetbytheocean
Thoseweregiddydays,lazydays
Sippingrosé,timetowaste
《Souvenir》由艾薇儿与好友LaurenChristy一同创作，“这首歌讲述了一段始于夏日旅途却无疾而终的爱情。”艾薇儿表示，虽然并不是绝对，但旅途中萍水相逢的爱情大多无法长久，“而那些甜蜜的时光太过美好，让你无法忘怀。有没有办法能让距离不再是障碍，能让爱情走得更远，甚至白头偕老？我们总能找到让人坚持下去的希望。”
