《盘王大歌》是一部瑶族民间的诗歌总集。，又称《盘王大歌书》《还愿歌》《鼠干歌》《流乐书下卷》，现存于世的歌本约八千行。
现在发现的最早的抄本是清乾隆年间的，主要流传于口头上，有三十六段、二十四段与十二段三种版本，后两种版本是前一种版本的摘选本。三十六段本包括三十六歌、七曲，它记录了瑶族的神话、历史、政治、经济、文化艺术、社会生活等内容，号称瑶族的“懂宗收”——百科全书。
2008年，盘王大歌被确定为湖南省第二批非物质文化遗产名录项目。
《盘王大歌》主要流传在瑶族聚居地区。江华瑶族自治县是保存《盘王大歌》最为丰富的地方。
瑶族传为盘王的后裔。历史上，瑶族的迁徙极其频繁。他们在迁徙过程中，爬山越岭、漂洋过海，历尽千辛万苦。途中渡海时，遇到狂风大浪，是迁徙中遇到的最大险情。瑶民无计可施，只有求助于始祖盘王保佑，并许愿如祖先保佑渡过难关，以后子孙万代，将给盘王还愿，感谢恩德。瑶民在船头拜祭了盘王，果然灵验，狂风恶浪顿息，瑶民平安抵达。从此，瑶民便信守许下的诺言，开始“还盘王愿”以示感谢。
瑶族自古就祭祀盘王，晋代干宝的《搜神记》就有瑶族先民“用糁杂鱼肉，叩槽而号，以祭盘王”的记载，但像“还盘王愿”这样的大型祭祀活动，则始于“漂洋过海”之后，唐代诗人刘禹锡的《蛮子歌》中所说的“时节祭盘瓠”就是记叙瑶族“还盘王愿”的祭祀活动。
为纪念盘王，瑶族人民每年举行“盘王节”（时间不定，有的在农历七月，有的在农历十月）。过“盘王节”与“还盘王愿”，都要由巫师演唱《盘王大歌》。盘王节中，请瑶族的祖先神和全族人前来“流乐”（瑶语，意即玩乐），这一部分分为前后两部分，其中“流乐”上卷，是请瑶族各路祖先神参加盘王节的各种文艺娱乐活动。这一部分先是请歌师歌娘出来摆歌堂，模拟瑶族的歌堂仪式，唱情歌以娱盘王，接着分别打长鼓、吹竹笛、打沙板、吹唢呐，表演给盘王看，实际上是全族人参加观看娱乐。然后要举行隆重的“挂红罗花帐”仪式，请出三名童女，其中一名必须是经验证的纯真少女做新娘打扮，又称为“盘王女”，以娱盘王。“流乐”下卷，主要是摆下洪沙大席（又称老鼠干筵），专门宴请盘王，由主持仪式的4位正师公、举办盘王节的家主和歌娘一齐吟唱瑶族历史长诗《盘王大歌》，吟唱《盘王大歌》是盘王节最重要的仪式。
《盘王大歌》的内容主要有以下几类：
1.神话传说。有讲述天地起源的创世神话，如《远古天地人间》《盘古歌》等；有讲述人类起源的神话，如《洪水淹天》《葫芦晓》等；有讲述民族起源的神话，如《源流歌》、《盘王登殿瑶人出世歌》等。
2.瑶族迁徙、居住。如《十二姓瑶人游天下》《千家峒歌》、《桃源峒歌》《梅山峒歌》《过山根》等。
3.瑶民生产生活。如《放猎狗》等。
4.以歌唱男女之情为内容的最多。如《梁山伯》《月亮亮》《夜深深》等。
5.历史人物传说。如《鲁班造寺》《彭祖歌》等。
6.祭祀歌。如《送神歌》《庙愿歌》等。
7.有反映各种自然现象的。如《天地暗》《北边暗》等。
总之，《盘王大歌》的内容包罗万象，天地和人类的起源、瑶族历史和人物历史、男女之情等都是歌唱的对象，它是瑶族人民的史歌，是瑶族讲“根底”的重要内容，流传广泛，影响深远。
