枸杞老姜茶如何制作？喝了有什么好处？


寒冷的冬季，喝上一杯自制的枸杞老姜茶，能帮助你驱散寒气。

枸杞老姜茶，具体做法：一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

因为红糖、枸杞、老姜都具有不同的功效，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。枸杞味甘、性平，入肝、肾，具有补益肝肾的功效。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络，温中散寒。因此，冬天很适合食用枸杞老姜茶。