给宝宝擤鼻涕时，家长最好站在宝宝身后，让宝宝身体自然前倾，用纸巾压住宝宝一侧鼻孔用力擤出另一侧鼻涕，然后再用同样的办法擤另一侧。
大家习以为常的、双指捏住鼻子两侧、再让宝宝用力将鼻涕擤出的做法，是错误的。
其实，这样做不仅不能让宝宝将鼻涕完全擤出，还有很大的风险。
因为耳鼻喉是相通的，如果将鼻孔堵住再让宝宝用力擤，整个腔体压力过大，会导致鼻涕随空气流动殃及其他的气道，造成不必要的健康问题：
如果鼻涕倒流，有可能会导致鼻窦炎；
要是鼻涕进入了耳朵，其中的病原体会导致中耳炎；
宝宝用力过猛，还可能会导致鼓膜穿孔，造成听力的损伤。
如果宝宝年纪太小，还不会自己用力往外冲气，可以尝试通过生理海水洗鼻的办法来清理鼻腔里的鼻涕。
