夏天天气炎热，很多人喜欢夏天的时候洗冷水澡，洗完冷水澡之后虽然让人当下感觉凉爽了一些，但是在一定程度伤会给身体带来损害。特别是对于体内有湿气的人而言，洗冷水澡会让体内的湿气无法排出，从而使湿气大量在体内聚积，加重自己体寒的情况。因而，建议人们尽量不要洗冷水澡。

夏天劳动出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为劳动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。 同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。劳动后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋，也易患感冒或者引起胃肠痉挛等。

热水的去污力是冷水的5倍。夏天身上出汗现象比较严重，如果盲目用冷水冲凉的话，脸上的油和身体上的汗遭遇冷水遇后会凝固，相当于没洗，甚至可能会引发粉刺和痱子。

夏天是可以偶热洗一次冷水澡的，对于身体健康的人士来说，洗冷水澡可以促进肠道蠕动，也可以促进机体血液的循环，增强心血管功能，同时还能缓解燥热。但长期洗冷水澡或者洗冷水澡时间过长，容易感冒。