看游泳比赛的人都知道，在比赛进场的时候，有些运动员入场的时候喜欢戴着耳机，沉浸在自己的世界里，看上去很酷。其实戴耳机的主要的作用就是一种心理的调节。游泳运动员热身之后约有40分钟的休息时间，期间运动员要进行放松治疗，通过戴耳机听自己喜欢的音乐，达到调节心理、放松心情的目的。

也有一种说法是耳机摘掉之后的几分钟，听力敏感，便于敏锐地听到发令枪。还有网友猜测因为长距离游泳运动员对自己的成绩把握不好，因此需要通过听音乐来记录时间。比如在1500m的比赛中，一般顶级运动员能在15min内完成。如果每次训练都听音乐，那么就能根据现在所播放的音乐和现在所游的距离来判断每时每刻的成绩，甚至能够通过改变不同速度的歌曲来调整游泳的节奏。