教学1:瞬间催眠术

瞬间催眠术:是指在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”,通常在三分钟以内。

而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”,比较理想的时间应在十秒钟左右。

今天为大家介绍几种瞬间催眠的常用方法,不建议未经正规培训的人使用!

挣眼闭眼引导法

这个瞬间催眠术的方式是,告诉催眠对象你即将催眠他们,先把眼睛闭起来。

接着,当你数到三的时候,你要催眠对象睁开眼睛。

接着,当你弹指的时候,你要催眠对象再把眼睛闭上,每一次你数到三,催眠对象就再度睁开眼睛。

然后,当你弹指的时候,又把眼睛闭起来。

每一次你弹指,催眠对象要把眼睛闭起来。

现在你开始迷惑催眠对象,开始数一、二,然后,暂停一会儿(催眠对象可能睁开眼睛),再快速说三,并弹指。

如此重复多次,催眠对象很快就会完全被搞糊涂了瞬间催眠术,瞬间催眠的方式可以让被催眠者马上进入催眠状态。

你所要做的是透过数数字、暂停和弹指困惑你的催眠对象,当你认为已经产生了足够的超载之后,用一只手碰着催眠对象的肩膀,另一只手放在催眠对象头前顶端,说“睡觉”。

催眠对象会往前放松他的头,掉入你的手中,抚摸颈下背部来放松脖子和头瞬间催眠术,并说:“放松你身体每块肌肉、神经、纤维,容许你的身体放松软”。

接下来加深。

其实这一招和前招是类似的,原理一样,都是透过快速的相反动作,造成混淆,让催眠对象没有机会再使用理性去分析,也就是所谓的跳越理智分析区域(by pass the critical area of mind),而进入瞬间催眠的状态。

了解了这个原理之后,就可以演化出很多类似的变招,如下:

快速引导法变招

1.吸气,吐气。

2.左手轻,右手重。

3.手臂(眼皮,或身体某部位)绷紧,放松。

催眠师可好好应用自己的想象力任意发挥。

吸气吐气快速引导法

告诉催眠对象坐在椅子上,手放在腿上,往前直视。

告诉他们,你的手臂会在他们前面上下移动,每一次你的手往上,你要他们吸气,每一次你的手往下,则吐气。

当你告诉他们闭上眼睛,他们的眼睛就闭上,他们的头立即点下来,进入深度催眠睡觉。现在开始,每一次你手臂往上或往下,说:

“吸气,吐气,吸气,吐气,吸气,吐气”。

做这个动作大约五到七次,然后说闭上眼睛!‘睡觉’!”就在此时,轻轻地用一只手把他的头推下,另一只手放在对象的肩膀或脖子底背端,说:

现在,放松你身体每块肌肉、神经、纤维,容许你的身体放松软,像个布娃娃。

接下来加深。

闭眼法

这个瞬间催眠的催眠法主要建议为:“闭上眼睛,你入睡。”你必须以快速声音下达命令,完全抓住催眠对象的注意力,你的眼睛也要一直瞪着他的眼睛,一直到他入神,然后,你才能应用抬起他的手臂并建议他不能放下的"睡觉测试”。

这个瞬间催眠的催眠法需要动作快,也很有效。如果催眠对象刚好坐在椅子上,闪电似的转向他,并以手指指着他,命令:

你……不能……从……椅子……站……起来。你……不能……尽……你……努力……尝试,尝试!

在他尝试一会儿之后,对他说:

停止……尝试……并且……闭上……你的……眼睛。你的……眼睛……已经……闭上了……非常……紧紧……在一起……你……不能……睁开……眼睛。

在催眠对象无效地尝试睁开眼睛之后,继续说:

停止……尝试……现在……并且 决快……去……睡觉。除了……我的……声音……之外……你……听……不到……现在……你的……头……正在……点下来……往前……到……你的……胸……前。你……快快……去……睡觉……进入……深度……催眠!

如果这些建议以快速的声音、正面的方式给予的话,伴随着稳定地瞪着催眠对象的眼睛,这种可以瞬间催眠的快速引导催眠法相当有效。

催眠对象被瞬间催眠,催眠师接下来加深催眠状态即可。